Doula Tampere – yksilöllinen tuki synnytykseen, raskauteen ja vauva-arkeen

hoivadoula

Miten doula voisi palvella sinua raskauden aikana, synnytyksessä ja vauvan synnyttyä?

  • Synnytykseen valmistautumisessa
  • Synnytyspelkojen kohtaamisessa
  • Odotat yksin
  • Haluat, että synnytyksessä on joku paikalla vain sinua varten
  • Tarvitset keinoja kivunlievitykseen
  • Et tiedä puolisosi tai tukihenkilösi kanssa miten hän voisi tukea sinua
  • Tarvitset kehon rentoutusta 
  • Tarvitset kuuntelijaa
  • Haluat aitoja kohtaamisia ilman kiirettä
  • Tarvitset kanssakulkijaa rinnallesi

Doulapalvelut Tampereella, Kangasalla ja koko Pirkanmaalla

Tarjoan lämminhenkistä ja ammattitaitoista doulapalvelua Pirkanmaan alueella – mm. Tampereella, Kangasalla, Ylöjärvellä, Lempäälässä ja Pirkkalassa. Olen tukenasi synnytyksessä sekä kotona että sairaalassa, esimerkiksi TAYSissa, Hämeenlinnassa tai Satasairaalassa.

Doulana tarjoan arvokasta tukea synnytyksen aikana ja sitä ennen. Doula on koulutettu tukihenkilö, joka on tukenasi fyysisesti ja henkisesti raskausaikana, synnytyksen hetkellä ja synnytyksen jälkeen. Doulana tehtäväni on auttaa sinua ja mahdollista kumppaniasi tai tukihenkilöäsi luomaan mahdollisimman positiivinen ja voimaannuttava synnytyskokemus.

Doulan tarkoitus ei ole korvata kumppanin tai tukihenkilön roolia vaan auttaa kaikkia toimimaan synnyttäjän eduksi. Doulana tuen sinua toiveidesi mukaisesti. Luotan lääketieteen apuun, kun sitä tarvitaan, mutta mielelläni tuen myös lääkkeettömien keinojen käytössä.

Lue lisää aiheesta tästä painikkeesta pääset blogitekstiin lukemaan lisää aiheesta mikä on doula
Lääkkeettömän kivunlievityksen välineet kuten guasha, jolla doula voi helpottaa synnyttäjän oloa
Lääkkeettömän kivunlievityksen välineet kuten guasha, jolla doula voi helpottaa synnyttäjän oloa

Mitä doulan tuki sisältää?

Raskausaika

Doulana tapaan sinut ja mahdollisen tukihenkilösi raskausaikana, kuuntelen toiveitasi ja huoliasi sekä autan valmistautumaan synnytykseen antamalla tietoa mm. synnytyksen vaiheista ja kivunlievityksestä.

Synnytys

Doulana olen läsnä koko synnytyksen ajan tarjoten tukea ja läsnäoloa. Autan luomaan rentouttavan ja turvallisen ympäristön ja toimin tarpeidesi mukaan fyysisenä ja henkisenä tukena. Doulana voin auttaa kivunlievityksessä luonnollisin keinoin, esimerkiksi hieronnalla, auttamalla löytämään keinoja liikkeeseen tai lepoon sekä opastamalla hengitystekniikoissa.

Synnytyksen jälkeen

Doulan tuki jatkuu myös synnytyksen jälkeen. Autan uuden elämänvaiheen alkuvaiheissa tarjoamalla imetysohjausta, käytännön apua vauvanhoidossa ja henkistä tukea palautumisen ja uuden arjen alkaessa. Käymme myös synnytystä läpi tarpeen mukaan keskustellen.

Doulan tuki on henkilökohtaista ja täysin mukautettavissa sinun ja perheesi tarpeisiin. Doula ei korvaa hoitohenkilöstöä, vaan täydentää heidän työtään auttamalla sinua tuntemaan olosi mahdollisimman turvalliseksi ja luottavaiseksi synnytyksen aikana.

Doulapaketit

Sisältää yhden kotikäynnin ennen synnytystä (90 min), yhden kotikäynnin synnytyksen jälkeen (90 min) ja päivystyksen 2 viikon ajan esimerkiksi lasketun ajan ympärillä (päivystysaika sovitaan erikseen). Päivystyksen aikana olen tavoitettavissa 24/7 ja valmiudessa lähtemään synnytykseen. Tarvittaessa varadoula tukee synnytyksessä, mikäli olen itse estynyt.

Sisältää kaksi kotikäyntiä ennen synnytystä (2x 90 min), yhden kotikäynnin synnytyksen jälkeen (90 min) ja päivystyksen 4 viikon ajaksi alkaen kaksi viikkoa ennen laskettua aikaa. Päivystyksen aikana olen tavoitettavissa 24/7 ja valmiudessa lähtemään synnytykseen. Tarvittaessa varadoula tukee synnytyksessä, mikäli olen itse estynyt.

Sisältää yhden 1h ennakkotapaamisen, doulan läsnäolon sektiopäivänä sairaalassa sekä jälkitapaamisen 1,5h. Tulen mukaan aamulla ennen sektiota ja olen tukena leikkauksen aikana sekä noin 2h ajan syntymän jälkeen tai sovitusti pidempään.

Sisältää doulan läsnäolon synnytyksen aikana ja yhden kotikäynnin (90 min) synnytyksen jälkeen. Ei päivystystä, jolloin ei voida taata doulan pääsemistä synnytykseen. Voimme myös tavata etukäteen ja sopia, että olen mahdollisuuksien mukaan käytettävissä synnytykseen, mutta en varsinaisesti päivystä. Tarvittaessa voimme kysellä muita vapaana olevia doulia mukaan synnytykseen, mikäli en itse pääse.

60min etänä tai kotikäyntinä, jonka hinta hyvitetään doulapaketin hinnassa, jos päädytte valitsemaan minut doulaksenne.

On mahdollista varata yksittäisiä tapaamisia doulan kanssa joko etänä, kotikäyntinä tai puhelimitse. Kysy näistä lisää sähköpostilla tai puhelimitse.

Synnytyksen lääkkeetön kivunlievitys Elle-tens, helpotusta synnytykseen

Hinnasto: doulapalvelut

13.3.2025 lähtien

Doulaan ensisijaisesti Taysissa ja Kanta-Hämeen keskussairaalassa, mutta sovitusti myös muissa sairaaloissa sekä kätilöavusteisissa kotisynnytyksissä. Matkakulut sisältyvät doulapakettien hintaan. Kaikille doula-asiakkailleni tarjoan -10% muiden palvelujeni hinnoista

synnytysdoulaus

1500€

Sisältää yhden kotikäynnin ennen synnytystä (90 min), yhden kotikäynnin synnytyksen jälkeen (90 min) ja päivystyksen kahden viikon ajan esimerkiksi lasketun ajan ympärillä. Päivystyksen aikana olen tavoitettavissa 24/7 ja valmiudessa lähtemään synnytykseen. Tarvittaessa varadoula tukee synnytyksessä, kunnes saavun paikalle.

synnytysdoulaus laaja

1750€

 Sisältää kaksi kotikäyntiä ennen synnytystä (2x 90 min), yhden kotikäynnin synnytyksen jälkeen (90 min) ja päivystyksen neljän viikon ajaksi alkaen kaksi viikkoa ennen laskettua aikaa. Päivystyksen aikana olen tavoitettavissa 24/7 ja valmiudessa lähtemään synnytykseen. Tarvittaessa varadoula tukee synnytyksessä, kunnes saavun paikalle.

sektiodoulaus

300€

Sisältää yhden 1h ennakkotapaamisen, doulan läsnäolon sektiopäivänä sairaalassa sekä jälkitapaamisen 1,5h. Tulen mukaan aamulla ennen sektiota ja olen tukena leikkauksen aikana sekä noin 2h ajan syntymän jälkeen tai sovitusti pidempään.

hetidoulaus

400€

Sisältää doulan läsnäolon synnytyksen aikana ja yhden kotikäynnin (90 min) synnytyksen jälkeen. Ei päivystystä, jolloin ei voida taata doulan pääsemistä synnytykseen.

hetidoulaus ennakkotapaamisella

480€

Sisältää yhden kotikäynnin (90min) ennen synnytystä sekä doulan läsnäolon synnytyksen aikana ja yhden kotikäynnin (90 min) synnytyksen jälkeen. Ei päivystystä, jolloin ei voida taata doulan pääsemistä synnytykseen.

muut

doulapalvelut

Tutustumiskäynti etänä 60 min: 40 €
Tutustumiskäynti kotikäyntinä 60 min: 60 €
Yksittäinen tapaaminen doulan kanssa kotikäyntinä: 90 min – 89€

Mikäli doulasopimus syntyy niin tutustumiskäynti hyvitetään paketin hinnasta.

Usein kysytyt kysymykset doulapalveluista
1
Milloin doula on tukenasi?

Olen tukenasi raskausaikana, synnytyksessä ja vauvan synnyttyä. Doulatuki mukautuu juuri sinun ja perheesi tarpeisiin – voit ottaa minuun yhteyttä jo raskauden alkuvaiheessa tai vaikka vasta synnytyksen lähestyessä.

2
Missä päin toimit?

Toimin Tampereella ja lähikunnissa, kuten Kangasalla, Nokialla, Ylöjärvellä, Lempäälässä ja Pirkkalassa. Synnytystukea tarjoan kaikissa synnytyssairaaloissa noin kahden tunnin säteellä Tampereelta – mukaan lukien TAYS, Hämeenlinna, Satasairaala, Jyväskylä ja Päijät-Hämeen keskussairaala.

3
Mitä doulapalveluihin sisältyy?

Doulapalveluihini kuuluvat ennakkotapaamiset, synnytystuki sekä synnytyksen jälkeinen tapaaminen. Autan esimerkiksi synnytyspelon käsittelyssä, puolison valmistautumisessa ja rentoutumisen tukemisessa. Saat aina läsnä olevaa ja lempeää tukea – juuri sillä tavalla, mikä tuntuu sinusta hyvältä.

4
Voiko sinut tavata ennen päätöstä doulapalveluista?

Kyllä, voit tavata minut ennen päätöstä. Tarjoan kiireettömän tutustumistapaamisen, jossa keskustellaan rauhassa ja voitte tunnustella, olisinko sopiva doula juuri sinulle. Tapaaminen on maksullinen, mutta tapaamisen hinta hyvitetään doulapaketin hinnasta mikäli päädytte valitsemaan minut doulaksenne.

5
Miten toimitaan, jos synnytys etenee nopeasti?

Päivystysaikana olen vähintään puhelintuen päässä tai varadoula on tavoitettavissa. Tilanteeseen reagoidaan aina joustavasti, ja sovitut palvelut toteutetaan mahdollisimman hyvin tilanteen mukaan.

6
Mitä jos synnytys menee yliajalle tai alkaa ennen arvioitua ajankohtaa?

En varsinaisesti päivystä ennen päivystysaikaa, mutta olen käytettävissä mikäli vain pystyn synnytykseen lähtemään. Mikäli raskaus jatkuu varsinaisen päivystysajan yli, olen edelleen käytettävissä kunnes vauva syntyy. Yli meneviltä päivystyspäiviltä peritään päivystysmaksua 25€/vrk.

Etkö löytänyt vastausta kysymyksiisi?

Kysymyksiä voit lähettää minulle yhteystiedot sivulla.

Katso myös muut palveluni

Raskausajan palvelut
MyFascia hoidot
Vauvojen palvelut
Vuokraus

Yleisesti

Kaikki palvelut toteutetaan kotikäynteinä, ja hintaan sisältyvät matkakulut 30 km säteellä kodistani itä-Tampereelta. Ylimenevältä matkalta peritään kilometrikorvaus 0,50 €/km.

Varaukset

Sähköposti: 
kaisa@hoivadoula.fi

Instagram yksityisviestillä
@hoivadoula

Puhelin:
045 7837 2935

Peruutusehdot

Varatun ajan voi peruuttaa veloituksetta viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Peruuttamattomasta ajasta tai alle 24 tuntia tehdystä peruutuksesta veloitetaan 50% käynnin hinnasta.

Ota yhteyttä